التخلص من الاصحاب المزعجين

الحمد لله والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين
كيف تتخلص من الاصحاب المزعجين .......
اول بالدعاء بصدق واخلاص وحضور القلب ان يوفقك الله بالصاحب المعين على الخير والدال علية.
ثانياً : المحافظة على الصلوات وتقوى الله في السر والعلن.
ثالثاً: الجلوس مع ا لنفس لفترة طويلة يعني ( كل يوم تقريباً ابداء بربع ساعة) ثم زد ترى الفرق.
رابعاً : تنفس بعمق بعد صلاة الفجر لمدة خمس دقائق بتحريك عضلات الحجاب الحاجب اي تتنفس بتحريك بطنك باخذ شهيق عميق .
خامساً: ابتسم فالدنيا ساعة
هذا مجرب والله يوفقني واياكم لما يحب ويرضى
تحياتي الترسانة